我們的大腦為什麼要建構成這樣，使得造成憂鬱症的惡性循環這麼容易就可以啟動？憂鬱症的後果，也就是從正常社交活動中退縮，以及高自殺率，應該使容易得憂鬱症的基因被演化過程淘汰了才對。這可能顯示，憂鬱在遠古以前具有幫助生存的價值。
動物陷在一個牠無能為力的惡劣環境時，也會有憂鬱症的現象出現。在野外，本來擁有主控領導力的動物，如果被一個強大的勢力不斷挑戰，也會有憂鬱症的現象出現。這種情況下，憂鬱症可能幫助他們生存，如在第一個例子中可以保存體力，而在第二個例子中使牠退縮以避免傷害。這可以解釋為什麼現代的憂鬱症都是因打擊自信心的事件所啟動，這相當於人類失去對環境自我控制的能力，或是使自己在家門口被一個強大的負面事件打敗。
不過，在今天的社會中，憂鬱可是一點幫助也沒有，它只會使事情變得更糟。假如憂鬱在過去真的曾經是幫助生存的機制，現在實在應該全力將它剷除。演化天擇是個很慢的過程，但是人類的智慧已可以發明很多有效的治療方法，透過心理和藥物的治療來控制憂鬱症了。
動物陷在一個牠無能為力的惡劣環境時，也會有憂鬱症的現象出現。在野外，本來擁有主控領導力的動物，如果被一個強大的勢力不斷挑戰，也會有憂鬱症的現象出現。這種情況下，憂鬱症可能幫助他們生存，如在第一個例子中可以保存體力，而在第二個例子中使牠退縮以避免傷害。這可以解釋為什麼現代的憂鬱症都是因打擊自信心的事件所啟動，這相當於人類失去對環境自我控制的能力，或是使自己在家門口被一個強大的負面事件打敗。
不過，在今天的社會中，憂鬱可是一點幫助也沒有，它只會使事情變得更糟。假如憂鬱在過去真的曾經是幫助生存的機制，現在實在應該全力將它剷除。演化天擇是個很慢的過程，但是人類的智慧已可以發明很多有效的治療方法，透過心理和藥物的治療來控制憂鬱症了。
from 『大腦的秘密檔案』
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